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聖五風采

Teen情減壓講座

發佈時間:2021-11-30
Teen情減壓講座 - 1
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Teen情減壓講座

本校日前邀請了浸信會澳門愛羣社會服務處「Teen 情」青少年綜合服務中心和澳門基督教青年會(YMCA)來校為學生舉辦了三場講座,具體內容如下:


日期對象主題內容
十一月二十四日
小六

「憤怒怎麼辦」

控制和調節情緒

十一月二十六日
小五

「保持好心情」

漸進式肌肉放鬆法,培養正面思維,抱樂觀積極態度面對困難

十一月三十日
高一

「你有壓力?我有壓力!」

面對壓力的方法,與及如何正確地釋放壓力。